“也不是，还有晨练乱七八糟的，反正都是在穿铁衣的基础上完成的。”秦阳把着方向盘，答道。
总而言之，秦阳的速成健身计划，铁衣是不可或缺的一部分，少了它什么也没办法执行。
在计划的最后几天，秦阳要穿着30公斤的铁衣，身上绑着铁链，跟在汽车后面跑步呢。
“用普通人的话来说，力量是建立在肌肉的基础上的。一个肌肉壮汉，哪怕他不动手，都会给人一种很强壮很厉害的感觉。”旋风腿沉吟片刻，说出这么一句话。
秦阳没有听明白，旋风腿这么一段话到底是什么意思 ？
“但是，最厉害的人是没有肌肉的那种。打个比方，我们这些肌肉男，力量都在肌肉里面。
而没有肌肉的那种，力量已经深入骨髓。就好比咏春宗师叶问，还有昨天晚上的狂豹。”旋风腿接着说道。
旋风腿的话说的没错，简简单单几句话，等于是白话了专家的研究成果。
“嗯，这个我知道。”秦阳点头，他赞同旋风腿的说法。
因为秦阳也亲眼看到过，恐怖的高手唐小凡。
如果你第一眼看到唐小凡，肯定会认为这是个普通青年，怎么也无法将他与杀手联系