凝聚吸纳天地灵气中度过。
精神力消耗掉不小，但收获也相当可观，除了丹田中蓄满真气，八大经脉中的阳维脉、阴维脉、阳蹻脉、阴蹻脉中都充斥着真气。
下午再把带脉、冲脉、督脉、任脉装满真气，晚上就可以开始淬炼下面六对肋骨了。
在溪边喝了点溪水，凌辰倒头就睡，先把精神力恢复了，凝聚灵气的效率会更高。
睡到下午三点，凌辰又开始吸纳灵气，到太阳落山的时候，凌辰吸纳到的灵气，达到他现在所能容纳的上限。
在世俗世界，一天的时间就让真气蓄满经脉丹田，换作是别的武者，绝无可能！
但凌辰却还是有些不满，自语道：“还是很弱啊，碰上丹劲高手，一样要被秒杀！”
嘴上说得谦虚，心里却是暗喜，照这个进度，突破丹劲估计要不了一年。
孟广林那老家伙，以为哥说一年之内突破丹劲是吹牛x吓唬你的吗？
等着瞧！
不过，凌辰也没有马上就开始淬炼肋骨，折腾了一天，肚子饿得都快贴到脊骨上去了。
“先弄点吃的，吃饱了休息两个小时，让精神力恢复到最佳状态，哥就开始淬炼肋骨！”