麻，我感觉肌肉里面好像有小蝌蚪在游走，好痒！”罗浩眼睛发亮。
从来没想到，姿势只是被陆明微微改动了几个地方，一下子所有违和感就都消失了！
“这就对了，你休息一会，每天做50组，几天后应该就能看到效果。”陆明微微一笑。
虽然顾雨瞳实力强大，可他现在精神 力更强，只谈论理论和教学，自己未必比她差。
而第一手就有明显效果，让罗浩对陆明的教学实力，彻底服气了。
他原本还担心，觉得陆明考上淮江武大可能有运气成分，现在看来，果然是真正实力！
并且最棒的是，陆明是技术流的！
这比靠天赋考上的人，更会教人。
“我还有关于刺拳发力方面，有一些疑惑，希望陆大哥指点！”罗浩客气的说道。
“没问题。”陆明笑着点头。
而这时候他也没闲着，悄然吃了一颗养生丹之后，跟罗浩一起练了起来。
在罗浩面前，陆明也不掩饰，直接露出了瘦弱的身体。
罗浩练了一会之后，看着陆明在默默出汗，也是感觉有点神 奇。
“陆大哥你跟顾雨瞳的身体，到底是怎么藏得住