”胡铭晨瞟了一眼胡铭晨手上的新护腕道。
胡铭晨用毛巾擦了擦满头的大汗：“那只能说明这个沙袋的质量好，我已经尽全力了，每天盯着这个地方打，我要打起码十五个小时，我的能力，就是这个极限了。”
“如果是这样的话，那你的极限也太容易了些。”说完，裴强就一拳打在沙袋上，那个沙袋受到重击，一下子就剧烈的摆动起来。
那个沙袋摆动上去正要回摆，裴强一个潇洒的转身，一脚猛的踢中将要下摆的沙袋，结果沙袋就摆动更高了。
裴强一连串的两个动作，看得胡铭晨咂舌不已。
三百来斤重的沙袋啊，他居然一拳一脚就可以打那么高，这得多重的力道啊。
“你是怎么做到的？”胡铭晨目瞪口呆问道。
“难道你刚才没有看见？你眼睛打蚊子去了？”裴强潇洒的拍拍手，挡住摆动的沙袋，让他平稳下来。
“我看是看见了，可是......看你坐起来很简单，不晓得你有什么技巧可以办到。”胡铭晨挠了挠头道。
“首先，就是站位，两只脚一定要一前一后，两腿之间......还有就是腰力，光靠手上的力量是不行的......每一次挥拳，腰部