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陆晨一口气从八九玄功第一重的第一个动作，然后一路做到了第十三个动作，每次做出这些动作时，陆晨发现浑身肌肉都会奇痒无比，只要坚持做完动作，一股热流会流遍全身十分舒服。
到了后半夜，陆晨开始修炼先天灵气决，经过这几天的修炼，陆晨能感觉到先天灵气决聚集灵气的速度快了不少。
难不成这两个功法能相辅相成？
这点陆晨十分好奇，先天灵气决聚集灵气滋润身体，而八九玄功开发肉体提升灵气决的吸收量。
漫漫长夜就这样过去了，到第二天早上，陆晨这才收功。
浑身噼里啪啦作响，身体里的毒素再次被清理出来少许，陆晨站起身来感觉精神 抖擞，身体灵敏了许多。
他在外面冲了个冷水澡，陆晨轮廓分明的肌肉和八块腹肌，一改以前瘦弱的模样。
身体清理完毕后，他才走进小屋，看到瑶瑶抱着布偶熊还在熟睡，模样乖巧可爱。
“小懒猪，快起床啦。”陆晨拍了拍被子叫道，可是小孩子睡觉都特别是沉，随便陆晨怎么叫都叫不醒。
最后陆晨想了个办法，他迈步走向厨房，发现徐家母子都已经起床在厨房里忙活了。