看着小萝莉可爱的睡姿，陆晨微微一笑，俯下身子给她理了理被子，吻了吻她光滑富有弹性的脸蛋，陆晨这才站起来。
这段时间越来越忙碌了，可是没办法，现在的忙碌就是为了以后的轻松，陆晨的理想生活是慢慢陪着女儿，每天做做新菜，练练八九玄功。
一想到这种日子，陆晨就觉得幸福。
由于练了八九玄功，灵气不断滋润全身肌肉，陆晨感觉身体素质好多了。
昨天练到八九玄功第三十式，其中肌肉酸爽让他欲仙欲死，八九玄功越到后面动作就越难，比如陆晨今天准备冲击的第三十一式，就要求身体成反弓状，这都不是难点，难点是在背后撑着的双手必须交叠。
简直是不可能完成的任务，陆晨试了试，只感觉双臂肩膀肌肉仿佛要撕裂，火辣辣的疼痛。
每到这个时候，总有一股热流出现在肌肉撕裂处，暖暖的特别舒服。可是热流太少了，陆晨练了一会儿这才放弃。
没办法之下，陆晨只好打坐先天灵气决，由灵气滋润肌肉后，练起八九玄功的动作才会更加轻松。
随着先天灵气决运行，无数灵气随着呼吸进入丹田，陆晨内视丹田，能看到第六个漩涡由小变大快速的形成着