分发了下去，然后查看起了这所谓的一阶段武道修炼。
【一阶段武道修炼】
【基础体修（未完成）】
【唱歌（未完成）】
【跳舞（未完成）】
【做游戏（未完成）】
看着这一阶段武道的修炼……嗯，还好不是唱跳rap！
旋即点开了这些细致的任务。
基础体修：一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲、跑步十公里。
唱歌：让小萝卜头学会三首歌！
跳舞：让小萝卜头学会跳三种舞蹈！
做游戏：师生之间的互动！
等会，这基础体修，怎么有一种我变秃了，也变强了的感觉？
这特么不就是那个光头琦玉的修炼方式么？！
紧接着，在基础体修的后面又出现了一栏字。
【请配用真·体质药水锻炼！】
也就是说基础体修应该和体质药水是环环相扣的。
而此时的小萝卜头们也拿到了自己的饭盒，这些饭盒都是方瑾去批发市场批发的，非常简单的那种，四个格子的那种。
小萝卜头们的早餐非常简单，最大的格