第一百一十三章 游泳(6/6)

，游泳还能够帮助人提高免疫力以及抵抗力，并且可以帮助调节体温，为什么习惯冬泳的人身体会好很多，因为他们的身体习惯了温度的巨大变化。

    当然了，过度的运动对于身体也是有损害的，万事万物，都有一个限度。