、铁背功、铁膝功、铁臂功、铁腿功这六项。
一则是因为这六项或可结合咏春拳增加他的攻击力，或可显著提升他的防护力，练成之后实力提升最显著。二则是因为相较于另外六项而言，这六项较为好练一些。
而为了尽快将这七项横练功练到小成，欧阳野连欧阳虎那边的“课”都停了，每日只是待在东跨院，让陈来、高强辅助他练功。
按照上述顺序，欧阳野第一个练的是铁拳功。
铁拳功练法分为四式。
第一式要求以双拳拳面对撞至少200下。
第二式要求以双拳撑地，想象真气通过双拳拳面奔泻于地底深处，当然，只是通过想象使丹田中的一口真气影响到运转至拳面的气血而已，第二境是无法真正调动真气的。
第三式则要求以单拳侧撑全身，尝试支撑起整个身体，左右轮换练习。
第四式则是以双拳轮番击打捆绑纸张的树木，同样是想象在真气驱使下每一拳都将树木打断，直至真正一拳击断一颗成人小臂粗的树木，才算铁拳功小成。
横练功练起来很容易见到实力的提升，也因此很容易让人沉入其中，并不觉枯燥。
时间也因此过得飞快，转眼间