海伦娜说道“现在已经很晚了，你也早点休息吧，等明天早上我们还要坐飞机去美国呢。”
“好，那么你也早点休息！”
林杭走出了海伦娜的房间，然后替她把门给带上。
回到了自己的房间里面之后，林杭拿出了那一本南宫智留给自己的拳谱，然后又开始练习了起来，这霸天拳十分霸道，每一拳都能够把石头给打碎，但是林杭却也知道这并不是霸天拳的最高境界。
霸天拳的最高境界不是把石头打碎，而是能够化刚为柔，把至刚至阳的拳术变成柔术。
林杭思考了一会儿之后就开始练习了起来，但是打了一会儿之后，他还是发现自己的拳头很刚猛，但是其中却是一点的阴柔都没有。
“这可不行啊，要是这样继续练习下去的话，那么还是领悟不到霸天拳的最高境界，这到底该怎么练习才可以呢？”
林杭想着想着也想不明白，他干脆就一闭眼，直接就睡了过去，睡着了之后他做了一个梦，梦到了自己正在练习霸天拳，但是练习的过程当中，却是注重轻重缓急，就如同行云流水一般。
他在梦中有所顿悟，于是激动得竟然立刻醒了过来，嘴里喃喃道“没错，就是轻重缓急四个字，这四个字