筑基之说，有天赋异禀的甚或只需九九八十一天即可大功告成渡劫辟海。但你娘亲的这套二十一经掌却最讲究水磨工，若欲大成非得练上十万遍不可……”
陆叶在心中迅速计算了下，说道：“如果我每天能练上一百遍，一年就是三万多遍。这样差不多是三年左右。爹爹，我们赶快开始吧！”
“好！”陆博将儿子领到俞公祠旁的水池边，说道：“天将辰时，我便先教你一式足阳明胃经，也称胃经，起于承泣，终于厉兑，凡九十穴，其性属金。”
他一边解说一边伸出手指按照经脉真气游走的顺序在陆叶的身上挪移指引。陆叶用心听讲，聚精会神 地牢记经脉走向窍穴位置。
陆博足足说了半个时辰才将一式足阳明胃经讲完，又让陆叶连续复述三遍没有差错才算过关。
接下来便是真正的掌法口诀传授，二十一经掌重意不重形，重气不重掌，故而外人就算在旁偷学到掌法招式也无济于事。
陆叶默记了口诀，在脑海里将真气游走的路线和各处要诀仔仔细细地推演复盘了三遍，当下学父亲的模样摆开门户，抱元守一气沉丹田。
周围一下子变得万籁俱寂，陆叶完全融入到自我天地里，即听不见风吹过祠堂惊鸟铃