酒过三巡，时间也差不多了。穆杨仁把田胖子送上出租车之后带着华强班的学生们坐大巴返校。
在路上的时候，学生们纷纷相互交流自己的收获，从听了什么歌聊到喝了什么果汁，又聊到约了几个小姐姐--穆杨仁隐约听到有个生猛的家伙还真约到一个小姐姐到厕所放了一炮。身为一个处男的穆杨仁不禁感叹这槽丹的青春啊！
回到宿舍之后还不到睡觉时间，学生们又被穆杨仁赶到健身房里锻炼身体去了。穆杨仁有时候觉得自己的二老真的挺神 的--自己现在的职业不就是牧羊人吗？
学生们进入训练状态之后，穆杨仁也把自己脱得仅剩背心裤衩进行锻炼。锻炼这玩意确实上瘾，尝到甜头的穆杨仁现在一点不锻炼也浑身难受--异能者们相互打招呼的方式不是“你吃了吗？”而是“健身房去了吗？”。
刚刚打得那一场群架就是穆杨仁选择的释放方式，富贵不还乡如锦衣夜行，自己武力值涨上来了不怼俩混混简直浪费自己这身腱子肉。而且和混混斗殴一点良心上的负罪感都没有，这是惩恶扬善，弘扬正气有木有？
释放之后的穆杨仁便可以恢复训练了，训练一道有张有弛，绷得太紧容易出现心理问题，放得太松又没有大成就，