食物却无比的匮乏，没看见看坟的剑齿虎都快饿躺下了吗？估计这小空间里的飞禽走兽都进了它的肚子里--挨饿的滋味绝对难熬。
所以李证道第一件事儿就是把药材转化成食物，至少他要保证一年以内学生们不会因为食物的问题发愁。辟谷丹的炼制极其简单，因为只需要把药材杂质炼出来，把营养物质糅合在一起就可以了，技术含量极低，一点不涉及到药性反应、液态变化等高端技术。
更主要的是辟谷丹的废品率极低，就算你炼出来的东西不太合格也能将就吃--带杂质的辟谷丹和全美无暇的辟谷丹其实都能吃，只不过带杂质的辟谷丹在吃过之后会有一些渣滓留存在胃里，最后变成粪便排出。
完美无瑕的辟谷丹吃了之后是不用上厕所的，因为所有的药力都会被人体完美吸收，不存在食物渣滓排泄问题。李证道炼丹的火焰来自张东风，你想在小空间找到地火炼丹绝对不现实，鬼知道你挖穿地面会挖到哪去。
张东风的异能火焰虽然强度不够但是总归可以使用。张东风跟着李证道炼丹也能练习自己的火焰操控。李证道一边炼丹张东风在一边抓紧时间锻炼身体。他身上穿着负重服，在原地做一些俯卧撑平板支撑之类的动作都能对身体进行淬炼。