是以神引气，如此一来，真气也是由精气神凝聚而来，当真是至精至纯，相比其它真气，可谓是大占优势，对于蕴养元精、元气、元神，也是大有帮助。
小周天修炼的是元精、元气，到达一定程度后，真气自会蓄积，以之打通十二正经，贯通大周天。大周天是练气化神的功夫，到了这一步，人体的元神会不断增长，最终达到元精、元气、元神三宝合一的境界。
先天阴阳神功最后讲的便是如何将三宝合一，聚为内丹，炼虚合道，超脱世间，可以说极为神妙。
而破碎虚空这一境界，其实在道家来看不过是炼神返虚罢了。真正有底蕴的道门大派，都不会去追求什么破碎虚空的。毕竟他们也不知道，破碎虚空后是什么世界。
而按照他们本身的修炼，炼神返虚，炼虚合道，修的金丹大道，才是正途，才是长生之法。一旦他们凝聚内丹，修的金丹，那就能活五百岁。只不过如今几乎是没有人达到这个境界罢了。
而这也是先秦练气士一直传下来的的修炼之法。道门也就是继承先秦练气士的遗愿的。
至于元神到底是什么、精神又是什么，在萧子羽的理解，其实就是魂魄罢了，儿他萧子羽二世为人，魂魄天生就比常人要多很多。