第二天一早，周瑾就被周琳拽起来，扔到楼下去跑步。
穿个白背心，大裤衩，哼哧哼哧地在附近的公园里，挥汗如雨。
杭城的空气很湿润，在清晨太阳初起的时候，非常舒服。
周瑾慢跑一段，感觉身体活动开了，就找了个地方，扎起马步，慢悠悠地做了个太极的起势。
旁边的白衣老大爷，正缓缓舞剑呢，看他一眼，默默给他挪了点位置。
周瑾练的混元太极，原本有五十二式，他打的是个简化版，一共二十四招。
只见他由慢到快，由快到慢，忽慢忽快，忽快忽慢，正是拳拳生风，打完收工。
老大爷终于忍不住了，你这又快又慢的，把我节奏都打乱了。
“你这练的什么拳啊，太极可没你这样的。”
周瑾扎着马步，沉声道：“太极素分阴阳，由柔入刚，由刚入柔。而我，已经刚柔并济了。”
老大爷一愣，“那你这是陈氏，还是杨氏啊，看着都不像。”
周瑾道：“我这是混元心意太极。”
“什么叫混元？”
周瑾心说，仙剑三都播两集了，我在这耍半天，你怎么就没认出我呢。