跑出小区外，然后顺着小区跑向一边他事先在网上查看过的公园，他打算跑到公园，然后绕着公园跑一圈，再是跑回小区，半个小时左右晨跑也就可以结束了。
他晨跑的速度不快，加强心扉和耐力，他并不追求速度，只是为了让唤醒身体，以及让身体习惯运动的节奏。
靠着路边的非机动车道，向前匀速奔跑，很快经过几个路口，就已经看到了硕大的公园，以及公园内正在那个小广场上打着太极拳和跳着舞蹈的大爷大妈。
七点出头的魔都，显然整个城市已经醒来，路上的车辆早已经开始渐渐密集，人行道和非机动车道上的人流，也已经让姜明晨跑的同时，逼不得已的躲开一些行人，他加快速度跑入公园广场，然后向着公园内的林间道路跑去。
脱离了尾气遍布的马路，进入绿意丛生的公园内，姜明莫名就感觉空气变好，虽然可能是心理的暗示，但是看着各种鲜活的植物，心情也舒爽了起来。
公园内有个小湖，他绕着小湖缓缓的跑着，整个人呼吸匀称，十分放松。
看着公园小道对面，向着他这边进发的同样是早起晨跑的人，姜明结合着耳机中的音乐，心情无比轻快。
“嚓！”
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