就很让他舒服，经过两个多礼拜的调整，他的身体逐渐开始适应了自己拟定的时刻表，他有逐渐增加一些运动量，除了每天清晨的跑步，中午安排大概一个小时的游泳时间，午睡的时间有所减少，尽量控制在半个小时以内。这样算下来，他每天用五个钟头复习高中的课程，五个钟头写作，两个钟头运动，日子过得忙碌而又充实。
到八月十八日，马肃体重减了八公斤，变成了七十五公斤，腰腹赘肉基本消失，腹部还有比较清晰的腹肌线条，肩膀和背部的肌肉因为连续一个月的游泳而颇具规模，整体看上去不是胖而是健壮。
当然，每天户外运动的代价就是，原本白白胖胖的马肃，一个多月日晒雨淋之后，已经变成了地道的黑小子，全身的皮肤呈现出一种健康而有活力的小麦色，配上这个年代乡村理发店最杰出的代表作品小平头，现在的马肃多了一点之前很少见的野性。
这种改变马肃挺满意，可是有两个人肯定是一脸嫌弃，比如每天都对马肃冷嘲热讽的马泓，比如眼前用遮阳伞严严实实地将太阳光挡在自己世界之外的白胖老姐马周。
马周用一种哥伦布发现美洲的惊奇表情上下打量着马肃，然后咂着嘴感叹道：”不是说每天开夜工看书的吗？我怎么感觉像