整个过程中，他竟然一根铁砂钉都没踩到。虽然在做这些动作的时候，有些笨拙，有些狼狈，但这些却是极为有效地训练。
至少比起在演武场里那种花里胡哨的打斗的效果要强得多。
如此练拳，是秦峰每天的必修课。无论冬夏，无论伤病，绝不间断一日。
进行这种高强度的训练，稍不留神 就要受伤，而且需要耗费极大的精力和体力，秦峰尽管看起来面色苍白弱不禁风，但在这时又有谁敢说出这种话来？
他的身体里似乎蕴含着无穷的精力，永远消耗不尽。
他的动作愈发迅猛，不断攀升体能的极限。
“嘭！”
“嘭嘭嘭！”
汗水湿透了衣衫，湿透了地面，几个时辰过去了，窗外夕阳的光辉已经染红了云彩，但秦峰仍没有停下来的迹象，他那疯狂舞动的拳头似乎在发泄心中燃烧的愤怒与屈辱。
此时双手缠着布条，赤着上身的秦峰，站在无数晃动的砂袋砂棍中间，犹如一尊刚硬不倒的铁人，浑身上下散发着狂暴的气息。
“嘭嘭嘭嘭！”
秦峰的拳速愈来愈快，那些经常被他击打的铁木表皮明显凹陷下去一片又一片，
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