所以秦峰没事的时候，最喜欢呆在自己的别院，哪也不去。
当然了，这间练功房是专门为淬体境修炼的时候准备的。
现在的他，已经踏入了星脉境，练功房里面的很多修炼方式已经对他起不了太大的作用了。
但是，这种肉体的淬炼是他非常喜欢的修炼方式，短时间内，他并不打算放弃。
淬体境又称固体境，是武修必然经历的一个阶段。
在这个阶段中，武修的主要任务就是修炼身体，使自己的身体逐渐得到强化，并且最后由外至内，当体内筋血髓强化到一定层次时，便是会衍生出一丝元力种子，只而有当人体自然出现元力种子时，方才能够真正的成为一名修炼者。
淬体境共分九重。
一重养生。
二重练力。
三重练筋。
四重练皮膜。
五重练骨。
六重练内脏。
七重练髓。
八重搬血换血。
在这个修炼的过程中，人体的肉身力量趋近于极限，血液的淬炼，更是可以反哺肉身，滋养肉身。
随着时间的推移，淬体境的武者身体强健到极限。