紧绷。由于滑冰同时结合了对力量的展现及舞蹈本身的柔软的美感，花样滑冰的练习绝对不能只存在于冰，陆地的训练是每个花滑运动员训练的标配。
但具体的训练项目和方法，秦放歌不得而知，韩冰雪这会也为他答疑解惑。
“花样滑冰的陆地训练主要有五个训练方向，身体的柔韧性、体能、身体力量、协调能力以及冰动作练习。”
“首先是柔韧性的训练，队里要求做到横叉竖叉，和双腿合并站立手掌能摸到地，能下的去腰，开胯，并没有芭蕾和体操那么高，我觉得哥哥应该很容易做到，哥哥好像是学武的，，还会舞蹈来着！”韩冰雪这个小迷妹对他的了解还是挺深的，这些也都不是什么秘密，他当初羞耻的带着墨镜跳骑马舞的视频现在还有呢！当初他们江城九搞的《男儿当自强》的课间操以及表演节目也被友们所津津乐道，普遍认为和他密切相关，其实是他老爹秦华凯搞的。
秦放歌笑道，“我舞蹈其实没书琴跳得好！”
左书琴对他非常无语，“干嘛又扯我身，我可没正式学过芭蕾，会跳华尔兹而已，哪像你，什么舞蹈都会的样子。”
“左姐姐好厉害耶！我没学华尔兹，不过芭蕾是必须学的。”韩冰雪的闪亮的眼睛里直冒小