大。
前者则注重身体素质的爆发性与耐久性的平衡，有利于延长运动员的职业生涯。
当然，对现在的李良来说，两者没有太大区别，那是到了一定境界才需要区分的。
两人又寒暄聊了两句，李良告诉亚历山大，明天他就要回肯塔基参加毕业典礼。
典礼结束后，再回迈阿密继续训练。
亚历山大表示，这里的训练室随时为他敞开，两人现在已初步建立了合作关系。
当然，李良给的训练费用足够充裕，是合作关系的基础。
收拾完，李良便独自回了酒店。
到了酒店他让客房服务安排了一顿丰盛的晚餐，他要补充足够的蛋白质和矿物质，来促进肌肉细胞的恢复与增长。
好好吃了一顿，时间还早，但李良已经准备上床睡觉休息了。
迈阿密的夜晚有无数供男人娱乐的场所和项目，李良却不为所动。
毕竟，玩什么都没有摆弄自己的身体好玩。
再度进入【全能王者】系统，李良先查看了一下自己的是【身体素质】维度。
上肢整体力量（36）增加了1点，肩臂强壮度（31）增加了3点（1点来自增值剂）