次训练完都会加练。
霍华德能成为巨星，也不是张嘴哈哈傻笑就能笑出来的。
至于莫里斯，因为纳什受伤才被征召回来的他，希望抓住这个机会好好表现，争取一份保障合同。
四个人加练的内容也不同，科比独自一人，在三个训练师的协助下，进行进攻技巧的练习。
对于自己进攻技艺的磨练，科比从未停止过。
从开始打球起，从男孩到男人，他对自己的球技要求始终如一——那就是要成为最好最强！
他在训练中的投入超乎常人的专注和认真。
李良觉得自己训练已经很刻苦投入了，但和科比相比还是略有差距。
这也难怪科比和霍华德之间不怎么来电，霍华德训练认真归认真，但还是比较喜欢嘻嘻哈哈。
此时他正在健身房中进行力量训练。
霍华德是个健身有瘾的健身狂人，就像卡尔-马龙一样。
那一身健美强悍的肌肉，都是汗水一点点累积出来的。
不过队医一直提醒霍华德，不要健身过度。
因为背伤，背部的肌肉是人体最大的肌肉群，上肢的所有发力动作都需要背部肌肉协助。