奥兰多，他就是用这样的日日夜夜，让自己拥有了钢铁般的身躯，走上第一中锋的道路。
一个练技巧，一个练身体，剩下两个小子就是练对抗了。
莫里斯和李良在进行一对一的训练。
莫里斯攻，李良防守。
在选秀大会前试训的时候，莫里斯被拿来和李良一对一练过。
那时候，莫里斯就已经攻不破李良的防线了。
三个多月过去了，莫里斯的进步是有限的，他毕竟是个普通球员。
而李良在系统加持下，防守能力更加强悍了，这莫里斯哪里顶得住啊。
两人打了十多分钟，三十多个回合，莫里斯就进了俩球！
打到后来莫里斯都不想玩了，道：“布鲁斯，你来攻我吧，我不想进攻了。”
太伤自尊了，被防成这样，自己的那点套路，都被李良给摸清了。
李良擦了擦汗，道：“进攻的事情我不太懂，我只想练防守。”
李良是想通过加练，提升防守端的韧性和耐力。
基本的技巧和能力他是有了，但防守是个持续的体力活。
要一直保持防守的强度，就需要有很好的防守韧性，始终把注意力