大这种能维护保持的训练方法，的确很适合他。
亚历山大想的是头头是道，其实纯熟瞎想，人家就是有系统。
顺便看到你是个指数比较低的球盲，才跟着你训练的。
别多想了啊。
“你的核心力量真的很棒，还有背阔，我觉得你的腿部还需要加强一下，还有手臂可以适当提高，只要不影响你的投篮命中率。“
李良的身体经过系统的锤炼，肌肉相当完美，没有歪掉没有不平衡。
亚历山大已经想，夏天一定要让李良继续到自己这里来练习。
一方面为他的健身训练中心打广告，另一方面作为一个训练师，他想看看李良还能进步到什么地步。
两人又一起练了一会儿，李良让身体达到一个不会太疲劳，又得到锻炼的地步。
明天还要比赛呢，不能练过了头。
出了一身汗，觉得很舒服，李良去淋浴室洗了把澡出来。
然后他看到一个黑大汉出现在了健身房中，竟是勒布朗-詹姆斯。
詹姆斯下午到亚历山大的健身中心来进行例行的体能练习。
詹姆斯也没想到会在这里遇到李良，这个在上一场比赛中给他留下深