体内的能量运送，剩下的全都呼出体外，白白浪费掉了，如果……
凌默面无表情的看着凯瑟琳进入入定状态，看着她的呼吸节奏开始逐渐放缓，由四五秒一次呼吸，渐渐延长到十几秒一次呼吸，再渐渐延长到几十秒一次呼吸，当凯瑟琳的呼吸频率超过两分钟一次的时候，她的体表浮现出象牙白一般的璀璨光芒，虽然光芒只存在了一瞬间就消失不见，但凌默很清楚的知道，凯瑟琳已经突破了！她已经正式晋级到了中级武师！
自己没有对她解说武道上的任何东西，她根本就是无师自通的领悟了独属于自己的呼吸法！现在，经过自然进化的身体最后一块巨大的短板已经补齐，她的肺部的忍受能力、氧气利用能力提高了好几倍，实际攻击力、爆发力虽然没有太大的增长，但耐力和恢复力却成几何倍数增加！
或许，所谓的天才，存在的意义就是用来打击别人，告诉别人你根本不是这块料吧？两天的时间，直接从一个武道的门外汉晋级到中级武师，凌默回忆着自己一路走来的艰辛，心中充满了感慨，他强行压下了自己心中的那股子嫉妒，走过去拍了拍凯瑟琳的肩膀：“不要长时间入定，心神 沉入体内时间过长会产生巨大的损耗，得不偿失，如同魔法修习的冥想一般，要适可而