进行心灵修行，将潜力发掘出来，在短时间内会有很大的进步。
为了他们能够更好的进入状态，他特意拿出了在永恒星弄来的蒲团，让他们盘膝做在蒲团之上，这样能够更顺利的进入到冥想状态中来。
特别是对他们这种第一次冥想的人来说，帮助尤为的大。
尤其是现代人由于生活节奏快，压力大，导致内心都非常浮躁，根本无法真正的静下心来进行冥想。
所以如果没有像蒲团这种辅助人进行冥想状态的道具的话，心灵修行将会进展的非常缓慢，甚至还有可能无法成功。
接下来便是繁琐且枯燥的教导时间，陆元对于这第一批修行者非常重视，所以也是亲自教导，而且非常细致，任何一个点他都讲解到了。
在他亲历亲为的教导下，以及那些蒲团的辅助之下，这些人总算是顺利进入了第一次的冥想状态中。
不过毕竟是第一次进入冥想状态，而且他们体内没有丝毫能量，所以也没有持续多久，便是结束了冥想状态。
结束之后，陆元让他们喝下一小部分能量液，然后让他们继续冥想。
就这样，周而复始的冥想，一天的时间便是过去了。
当结束了今天的