陈笑心头一凛，连忙点头称是。
霍老道：“修炼之初进步速度在于天赋，可愈到艰难之时，许多天赋卓越之人却往往泯灭于此，真正成大事者都是心性坚忍，能看淡生死的大智大勇之辈。”
霍老一挥手将元石，凝神 鼎与风王杵召至身前，又一挥手，这些器物直奔陈笑左腕，临近时化作几道豪光钻入乾坤圈内消失不见，只留了两块元石在外。
霍老来至陈笑身前说道：“修炼之前需能感应天地元气，我这两句口诀你先记着：气神 归一守明台，静心不失除尘埃。”接着，霍老又仔细讲解一番，陈笑聆听谨记。
陈笑细细揣摩半晌有所感悟，于是盘膝坐在地上开始感应天地元气，他将双手虚握在小腹丹田之处，心神 慢慢平稳，以吸五吐一的节奏缓缓呼吸，再渐渐将心神 凝聚在双目之上。
此时已将近正午，曜日透过洞简直是蜉蝣撼树，可陈笑并不气馁，他依旧缓缓吐纳，慢慢体会每口元气运行中的得失之处，就这样随着陈笑逐渐的进入状态，对元气控制的更加得心应手，到达足底的元气也是越来越多。
陈笑引导元气缓缓冲撞着阳维脉，闭塞的脉络以肉眼难见的速度慢慢打通，可此脉甚长，照这个效
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