一百人武僧当即向前助跑几步，然后奋力将标枪抛向天空。
标枪飞向天空，划出一道道优美的弧线，飞了将近三十步远，然后急剧下坠，重重地扎在大地上！
鲁智深看着不远处地扎了一地地标枪，不满地摇摇头。“不行，才三十步，远远不行。一定要练到五十步。你们投标枪的姿势不对，都给记好了，投标枪时手臂必须要如同鞭打一样，甩出去！谁要是不能完成洒家定下的目标，一律没有肉吃！继续，第二轮！……投！”
标枪不是不能扔的更远，但是超过五十步外，就没有威力了。
标枪必须是通过抛物线，然后落地时的重力加速度转化为穿透力，洞穿对手的身体。
越高，下落的速度越快，杀伤力越大。
单支标枪的威力有限，只要对手注意，就很容易用刀枪打偏，必须饱和进攻，如同雨点密集落下，才能让敌人无处躲闪。
训练了五次后，鲁智深喝道：“拿起你们的斧头，举起盾牌，冲！”
听到鲁智深地吼声，武僧从腰间取出板斧，举起盾牌卖力地往前冲。
“杀！”
武僧奋力将盾牌往前一甩，然后右手紧握着地斧头，奋力砍向‘敌人’。