的东西很齐，后面补充的也甚好，待空闲些时候，咱们一一推行下去，定能有备无患。”
杨县长说完收起笑容，神 秘的看看周围后拉过庞雨低声问道，“庞班头你上次说，要多吃鸡蛋才能长高，这或许有些道理，但你说要多晒太阳多锻炼，本官百思 不得其解。”
“我…这…是这样的大人，大人正值少年，是生长的高峰时期，首要便是营养足够，光吃饭是不行的，鸡蛋里面营养均衡，每天一个必不可少。
营养够了还要促进钙的吸收，因为长高就是长骨头，骨头最主要就是钙，而晒太阳能吸收钙吗？
不能，但能产生维生素d3，这东西能帮助吸收钙，钙吸收进去还要长到骨头上，便需要锻炼刺激软骨，这样便能长高了。”
杨尔铭听得一头雾水，他呆看庞雨半晌，庞雨摊摊手，“我知道大人不容易听懂，但这事一定要信我的，大人才十四岁，大约还能长四年，只要照在下说的法子吃和练，四年后一定又高又壮。”
杨尔铭惊讶的问道，“我是要长高罢了，为何还要长壮？
本官又不用干那些肩挑背扛的事。”
“壮一些比瘦弱的好，大人你看那孙临也是读书人，便又高又壮。