处，一个劲儿地晃个不停。
“我我我……靠！”
朴一鸣打着牙颤，啐了一口，旋即心里一狠，控制两个手握在了一起。
然后，他开始将两个手上下搓了起来。
“摩擦生热是个好办法，它可以在短时间内迅速升高温度，暂时缓解手部毛细血管的收缩与肌肉的紧张！”
陈旭看着朴一鸣的动作，点了点头。
过了片刻，他的双手果然好了很多，解开麻袋后，他快速地把里面的衣服穿上。
全部包裹整齐后，朴一鸣便开始像个疯子一样，不断地在雪地上做着跳高、俯卧撑等等。
不少老观众都在刷着旭爷曾经演示过的“波比跳”，因为那个动作，无论是提升心率、血液流速，还是产热，都是最快的。
但很显然，朴一鸣并不会这个。
不过，有了干燥的衣物，即使光靠一些普通运动，他还是很快就把核心体温升了上来。
休息了片刻后，朴一鸣也开始继续赶路。
由于身体生病的原因，王纯良是最后一个到达河流的。
不过，幸运的是，他是所有参与者中，处在河流最下游的一个，甚至还在陆小曼的下面。