听说这个就是那个吃什么都是最香的旭爷？”
“注意，真香警告！”
“我只想说，看旭爷直播一个月，胖了13斤！”
“吃压缩饼干应该要小口吃吧，吃一口喝一口水，这样才饱得快！”
“对对对，我听说压缩饼干吃多了，喝水容易胀死人！”
……
面对着大家的弹幕。
陈旭把饼干咽下去后，笑着摇头道：“有关‘吃压缩饼干，喝水会胀死人’的说法，其实是误传，许多人会从字面意思理解，压缩饼干是面粉充分压缩，一喝水，就会膨胀，从而产生饱腹感。”
“实际上，压缩饼干只是面粉、奶粉、白糖、葡萄糖等大量高热量食物的组合，因为使用了特殊的膨化剂，具有不吸水变软的特点。”
“因为压缩饼干的含水量极低，没有气泡，在相同体积的大小下，它便比普通饼干的密度更高，100g压缩饼干的热量，大约在四倒五百千卡。”
“而一碗饭，只有120千卡左右，热量，才是压缩饼干饱腹感的主要来源，所以，压缩饼干非但不会遇水膨胀，反而不吸水。”
“之所以很多人在野外一边吃压缩饼干，一边喝水，纯粹就是因