第一阶段是制造出周天大循环，这是各门各派都一样的，也属于基础内功的范畴。
而随着周天大循环制造出来后，就要制造那些隐藏更深的经脉穴位，那就进入另外一个阶段。
从此以后，经脉路线会越来越多，越来越复杂，因为分流和循环增加，承载内力的量越来越大，真气能达到的地方，到达的效率提升，身体素质，内力数量随之提升。
不过，人体隐藏的经脉穴位包罗万象多如繁星，是一个小宇宙，而人的真气和精力有限，不可能一下子把这些全部改造出来，需要循序渐进，一点点去改造。
人体经脉穴位每个蕴含了不同的属性和异能，联通改造不同经脉回路，会产生不同的效果。
就像是一个地方修路，先修好主路，大家都没意见，一致通过，但是接下来修下级道路后，便会有异议了，各有各的想法和意见。
所以，至此内功心法就产生较大分歧起来，也由此产生了若干差异较大的功法，这就是高级内功心法。
如北冥神功可以产生‘吞噬效果’，小无相功可以‘模拟’、六脉神剑可以转化‘剑气’、火焰刀可以制造‘炎气’。
至此以后真气内力就会发生改变，拥有了特殊的独