只能靠平日不断练习，积累经验。
这门剑法修炼起来也不是闹着玩的，却比神剑御雷真诀，还容易弄伤弄残自己，修炼起来精神上的压力和负担也定然极大。
另外两大真诀，书中描述不多，可听剑觉描述，便知道修炼和施展这两门剑法，也是很伤身的。
可青云门敢传承这四门真诀，而且玉清境弟子就能修炼，
不过，人家陆雪琪和林惊羽更是在玉清境就成功修炼成了这两门剑法。
可见这一门功法的抗压、承伤和恢复能力是何等牛逼了。
此外，原著里，那诛仙古剑无比凶厉，可是只要太极玄清道修炼到太清境就能驾驭，也再次证明这一门功法的承伤和恢复能力的强大。
所以，两日修炼下来，张超却是这才发现这太极玄清道最厉害的却不是争斗，而应该是强大的抗压、承伤和疗伤能力。
紫霞神功本就偏向这方面，所以和这太极玄清道却是绝配，不但无缝对接，而且产生某种反应，让张超的太极玄清道这方面的能力更加强大。
也正因为如此，他才能在短短两天内，把伤势修养好了八成。
相信在修炼些时日，等他突破到上清境的时候，一身伤定然也该