野上，有四五次都是拿着自己的胳膊腿儿爬回基地市的，最后吃到那道不知是什么的菜我几乎是和着眼泪咽下去的，成了三阶觉醒者之后，我就发誓不再打任何一道药膳的主意，我命没那么大。”
林愁听的直皱眉头，
“不对吧，进阶这种事情你们自己应该都比我清楚的多啊，本源在体内积累到一个极限就会形成类似于壁垒壁障的‘门’，打破这道门就可以进阶，需要的助力只有一种，让体内所有的本源包括堆积成这道障碍门的已经沉寂的本源活跃起来，持续不断的轰击，直到把它轰碎，自然就可以破阶，盐焗鸡就有些许这种功效...他要的这些材料，好像没有一种是与此相关的吧？”
郑坤看看老武，再看看白穹首和郑淮，苦笑无言。
郑淮低落道，
“阿坤算起来还是我远亲，当时抓沙蚯的时候我还去打过下手，这种事怎么说呢，明知道是坑也得咬着牙往下跳，除此之外毫无办法。”
郑坤说，
“对进化者有用的异兽肉或是魔植极多，要落到药膳上，十中取一，但每个人的情况又有所不同，要是想有一道根据自身情况打造的药膳，简直难如登天，要么就去九膳宫排上几年的位置，要么就只能去找那