实力属性上面的等阶。
修士修炼，就是不断淬炼强大自身。
人的自身，则是主要由肌肉，骨骼，经脉，内腑，和气血组成。
强大的修士，就是将这些人体组织，全部淬炼到巅峰。
而经过数千年的发展，修炼强化自身，也有了成熟的淬炼方法。
1阶的话，是修士的入门，没有什么好说的，就是不断滋养肉体，滋养气血，达到肉体奠基的目的。
2阶开始，就要有目的的去淬炼肉身了。2阶3阶，主要就是以气血之力，淬炼自身的肌肉。
也就是你目前的实力阶段，修炼提升的方向。
不然想突破到肉体之力1000KG，会很难。”
说到这里，武沐沐将桌面上的基础修炼法拿起，递给了关羲，继续说道：“这本修炼法，一路有突破到3阶的具体信息，你可以比照一下我接下来说的。
人体肌肉这块，约700余块。大约占人体架构的百分之三十五，至四十五左右。
按照结构和功能，主要分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种。
其中平滑肌和心肌，主要位于内腑，这是到达星辉使后，才能强化淬炼的。
而星