的锦衣卫排成两列，整齐划一地跑了起来。
王普看着锦衣卫越跑越远，跺了下脚，也跟着跑了起来。
唐观见无可避免，也一脸生无可恋地跟了上去。
只剩下长孙冲一个大胖子，眼泪都要掉下来了。他现在十分确定，李牧就是想要整他，否则为何偏偏是跑步啊！他低头看了看自己的肚腩，心中大骂，让一个二百多斤的胖子跑二十里，你做个人吧，行不行！
实在是没辙，长孙冲咬了咬牙，也哼哧哼哧地跟在了后头。
……
马车行得并不快，车内更是半点也不颠簸。李牧躺在床上但他没睡觉，他在练功。
内功。
在研究过了孙思 邈给的《太玄经》跟高公公自创的《葵花宝典》之后，李牧对内功是个什么玩意儿，已经有了一个初步的认识。
内功，便是控制体内‘气’的方法。让‘气’按照一定的顺序通过周身的穴道，最后汇集到丹田气海的过程就是练功。而这个顺序，有的非常高效，有的则非常低效。把高效的运行规律记载下来，就是一本所谓的“秘籍”了。
明白了这个道理，李牧便可以着手‘定制’属于自己的内功了。
他找到刘神