十二正经打通了一条，就连任脉也只剩下最后一个穴位，只要打通了，他的小周天就算是完成了——自此内力流转不再断续，可以说是武功大进。到了这一步，他才能自称一句武林中人。小周天都没打通的习武者，只能称之为打手罢了。因此，白浪的精神 头更足了，修炼愈发认真，而经脉之中的剧疼也已经开始习惯了。
这一日同样是早上一口大日初升的紫气，然后开始修炼十三太保横练金钟罩，一样是忍受着经脉被强行拓宽的剧痛，任那聚集起来的内力巨浪对任脉最后一个穴位开始冲击。得益于这几个月的苦练不懈，他的内力颇有成长，这金钟罩从外而内的练法同样增强了他的外门功夫，从外门的筋骨皮肉之中汲取到一口真气，强化他的内力——这个倒是跟他一开始修炼的三十二路长拳同出一辙。
所以现在内力化为的巨浪已经有两个浪头了，一前一后，而且前浪若是没有冲击成功还能将三成的威力叠加到后浪上，更添威力——当然也更疼了。白浪一板一眼地修炼金钟罩的外门拳脚，而外面则是围了一圈闲汉或者说武术爱好者在看他练武。在传统上这算是犯了点忌讳，不过白浪根本不知道也不在乎这个——公开在公园里修炼本就难免，否则的话在自家院子修炼就行了不是么