这种课堂，他想好好听听，吸取一些修行知识。
徐灵儿开始讲课：“你们应该都很清楚，人的身体就是一个潜力无限的容器，这容器能够不断的扩张。”
她声音清灵，宛如天上的百灵鸟，徐灵儿继续道：“修仙者的第一期为练气期，意在吸收天地灵气打通浑身穴位，开辟丹田灵海，以灵气滋养反补肉身。”
“只有肉身完美，才能更好的修行，练气期，其实是基础之境，为筑基期做铺垫。”
“但是，练气期以灵气滋养的肉身，真的完美么？显然这只是一个说法而已。”
“随着修仙者境界的变强，我们的肉身，也在不断的完善，修行本就是没有止境的，有些炼体修仙者，他们凭借肉体都能开山断海。”
“筑基期，是练气期的升华，练气期打通全身穴位开辟丹田灵海后，便可于丹田灵海内铸就道基。”
“道基，暗含浅显的道，它能让人体的全身每个部位都通过灵气相连，道基让灵气连接着我们的头颅，心脏，四肢百骸等每一个部位。”
“让我们修炼的时候，天地灵气通过道基流转周身，这也是在继续淬炼我们的肉身，让我们在战斗的时候，灵气可以通过道基通达所有
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