升固然不高。
但从现实的角度来说，这绮礼流的「八极拳」对肉体的锻炼却是抵达了一种极致的效果。
哪怕只是一周的修炼，旗木临也就已经察觉到肉体力量有了明显的提升。
肌肉也更加的结实精悍了。
这可是以寻常的锻炼坚持一、两个月也未必能办到！
锻炼效果足有寻常锻炼的五倍以上！
旗木临也甚至怀疑，等自己把肉体强度提升到c级的程度时，「筋力」升级所需的「练度」或许还远远未够，届时也不知道是否会将现有的「练度」推至下一个等级。
就这个看来，相比起杀敌，「八极拳」更适合用来锻炼身体。
拿「八极拳」来锻炼身体，提高身体素质简直就像吃饭一样。
当然，效果恐怕会逐步下降。
人的身体毕竟还是存在上限的，按照旗木临也估计，单靠锻炼来提升的话，肉体提升到b级就已经是人类这种生物所能达到的极限。
若想继续提升，哪怕只是短暂的提升，恐怕也得借助诸如「八门遁甲」等忍术。
但不管如何，通过练习「八极拳」所带来的提升，还是相当的可观。
甚至有点不