不过，既然已经被发现，聂凡丁也不好意思 继续揉下去了。顿时心神 一收，一股精纯的真气缓缓注入白冉体内。
白冉产生内息的速度可比白宁快了许多，只不过两三分钟的时间，她体内的内息已经可以做到正常运行了。可是，聂凡丁依然坚持了十几分钟，才有些不舍的掀开t恤，把手掌抽了出来。
似乎，抽出手掌根本不用掀开t恤吧。此时，白冉正在专心运行体内第一缕内息，根本考虑不到这些了。
看着白冉进入状态，聂凡丁才悄悄退出并为她关上房门。随后，他同样回到自己房间，取出一颗灵石，开始吸收其中的灵气。他心知，以他的资质来说，如果不努力修炼的话，早晚会被白宁兄妹超越的，那就有些丢人了。
傍晚时分，聂凡丁又吃了一顿白冉亲手做好的大餐。其实，以他目前的情况来说，几天不吃饭也是无所谓的，但是，白冉做饭的确好吃，让他有些欲罢不能了。
看着白冉在那收拾碗筷，聂凡丁甚至产生了一种家的错觉，当然，如果没有白宁存在的话，那就更好了。
稍事休息之后，聂凡丁又开始指导这兄妹修炼锻体拳法。后天境和先天境完全不同，聂凡丁进入先天之后，体内真气自会锤炼身体。但是