这种丹药不是很珍贵，但却是非常实用，几乎不可或缺。
补充体内消耗掉的灵气，常用的有三种方式。
第一种是通过修炼，吸收天地间的灵气，贮存在丹田中，慢慢恢复至巅峰状态。
这种方式最常用，最慢，但却是最安全，最扎实，一步一个脚印，没有副作用。
第二种是服用丹药，通过吸收丹药中的灵气，来迅速恢复自身灵气。
此种方式恢复的速度极快，但受限制的地方较多，而且副作用不可避免。
上等的丹药，所含的杂质少，灵气多，自然是效果非凡，副作用也较少。
如果品质差的丹药，所含的杂质就多了，副作用就会比较明显，对修士以后的修炼，具有不良的影响。
所以，高品质的丹药，不管是高阶还是低阶，都是可遇不可求的。
第三种是通过外力，将大量的灵气贯注到体内，可以极其快速的恢复灵气。
此种方法既快速，又基本没有副作用，但却是机缘难求。
还有一种是极少见的一种，依靠掠夺外界的灵气，来快速恢复自身消耗的灵气。
这一种方式，必须具有特殊的功法，方才可以实现。