如初。
看来张冒灵师兄的生消灵膏甚是对症，周天大衍诀的疗伤特效也非常显著。
刘官玉意念内视，体查自身。
只见任督二脉已然连成一体，在头部贯通，在丹田汇合，成为一个立体的圆形回路。
丹田中的紫色雾气更加浓郁，真气小蛇在紫雾里摇头摆尾，缓缓游动。兴致来时，还会跑到任督二脉里转上一圈，然后又回到丹田之中畅游。
一种充实而有活力的感觉弥漫全身！
“这种感觉还真是美妙啊！”
刘官玉低声赞叹。
反正早餐时间已经过去，刘官玉便决定先把晨练做完再说。
修炼需要持之以恒，可不能偷工减料！
先练“十八散手”。
一遍，两遍，十遍，二十遍，三十遍。
再练踢腿。
正踢，朝天一柱香，一千次。
侧踢，猛龙出海，一千次。
低踹，夜探连营，一千次。
后踢，瞎子点灯，一千次。
再练拳术基础。
左右勾拳一千次，左右直拳一千次，马步冲拳一千次。
做完这些，刘官玉已