待重修炼气的契机！”
尚贤一番话，本是安慰之言，却让牛老狗眼睛一亮，心中有了计较。
“敢问丧长老，不知炼体之法如何修炼？”牛老狗振奋求教。
“我记得我这里，正好有一本多年前，在杂货铺无意中购买的《炼体术》，等我找来送你。”
尚贤说完，翻箱倒柜，满头大汗，费了两个时辰，终于从一个破旧的废品箱里，找出一本皱巴巴，页扉泛黄的手抄本，递给牛老狗。
手抄本里，记录的炼体方法很变态，但也很简单，就是随时随地，拿硬邦物体，击打自己，比如铁棍、石头、板砖等，然后吞服一种叫跌打丸的丹药，如是修炼，直到硬物击打身体任何部位，都不再疼痛时，才算窥得入门途径。再之后，就是不断找人狠揍自己，当不觉痛苦，反而甘之若饴，便算真正踏入炼体之门。
当年，尚贤买到这本手抄本，阅览之后，严重怀疑，这是一本自我伤残的恶作剧，故而弃之若履。
尚贤见牛老狗看得眼睛发亮，忙将自己当年的怀疑，说了出来，以供参考，但牛老狗此时病急乱投医，宁可信其有，不可信其无，表示愿以身试验，尚贤也只有苦笑任之。
一周以后，牛老狗完全恢复过