小时！
虽然郝俊巧妙地设计了锻炼过程，其中有一半时间属于被动式锻炼，但体能的消耗仍然无法避免。
最后，他是被工作人员扶着走回了自己的座位。
好在千爱纱给他备好了“套餐”，虽然不是免费的，但郝俊觉得这个积分应该花，不但迅速清理掉了锻炼产生的乳酸等堆积物，还能迅速消除疲劳，巩固和稳定锻炼效果！
二十分钟后，郝俊基本上恢复了过来，开始检视锻炼的效果，简直难以置信！
一握拳，小臂上就能看到肌肉隆起。
腿肚子上的肌肉，捏都捏不动！
平滑的肚皮上，竟然摸出了凹凸不平的小方块！
如果不是提前知道俱乐部的这些健身、锻炼设施牛掰的一塌糊涂，他绝对不相信这是他自己的身体！
肉肉走了过来，用手在空中比划了一通，像拍气球一样拍向了郝俊。
郝俊看得莫名其妙，“你是巫婆么”
“！送给你一个大写的服！”
肉肉在旁边的藤椅上坐了下来，“哥啊，我这么帅，你又‘好俊’，咱俩弄一个组合得了，就叫‘帅晕了俊呆了’组合，怎么样有创意吧”
郝俊大张着