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郝俊征得李济川的许可后，借着这个训练场实践一下和超市经理交流的感悟，却因为时空波的特性不同，只能实践一小部分。
比如说超市经理所擅长的水漫火展，用时空波幻化无形巨锤，使火堆被砸开砸散后瞬间扩大燃烧区域，还可以使水如同中空一样四溢横流……
郝俊把可以演练的都演练完毕了，瞬间放松下来，顿时觉得又困又乏。
李济川马上给他安排一次优质睡眠。
每个人都有一个生物节律，具体表现为一贯性、规律性的周期模式，调节全身各处器官以小时为周期发挥作用。只要找准了相应的生物节律时间段，每天在这个生物节律时间段睡眠，每次只需两个小时就可以保证睡眠的充足。
李济川为郝俊提供的优质睡眠，其实质就是为郝俊虚拟了一个生物节律时间段，使他只睡眠两个多小时就相当于一次睡个饱。
在一个精心设计的房间里，在音乐和灯光的诱导下，郝俊很快就进入了慢动眼阶段，香甜的睡去。
十一点的时候，郝俊醒了，伸了个懒腰，比睡了八个小