垂下来，用手脚缠住树干，慢慢爬下来。
安猛就在下面看着，还提醒着王无垠动作技巧，“开始的时候动作可以慢一点，你的两只脚就是蛇的尾巴，它在控制你的身体，重心保持在腰上，下身的力量要稳，先把自己的身体稳住再移动，腹部和胸部紧贴树干，手上的力量在下来的时候是辅助，要和腿部和腰部的力量保持平衡，要稳，要安静，对了，就这样慢慢下来……”
头下脚上的王无垠顺着树干慢慢爬了下来，在距离地面差不多两米高度的时候，王无垠尝试着用两只手慢慢离开树干，只用脚把自己的身体固定在树干上，只是第一次尝试，他整个人一滑，脚没固定住，差点从树上掉下来。
好在他反应很快，身体一往下落，他的手一下子就把树干再次抱住了，然后脚一翻，身体凌空一转，就稳稳落在了地上。
“安大哥，不好意思 ，脚没勾住！“王无垠抓了抓脑袋，同样的动作，安猛做起来简单，但实际上，这简单的动作对人的要求非常高。
“哈哈哈，你做得很不错了，你练过体操，身体的灵活性和反应很好，只是脚上的力量和灵活性还要加强，以后可以做一下针对性的练习，加强大腿的肌肉力量，等到熟悉之后，下来的时候再尝试