，终究只是肉身凡胎的，时时刻刻还是要记得保养。
否则，日后修炼内壮功夫，就有些麻烦了！
练功，尤其是涉及肉身的功夫，一个是练，更重要的是养！
而内壮又是如此重要，没有强健的身体，可是承受不住强大的本命法宝的！
秦风的肉羹已经用着小火煮了三天三夜了。
时刻等着陶小吴出关来用。
用着一些巫药，外加一些山中精血充沛的野兽之肉煮成，远远的就有着一种药香。
只是嗅了，就让人感觉精神一振。
原本并不觉着饿的，此刻嗅到仿佛也唤醒了身体的细胞一样，顿时生出一种饥饿感觉来。
巫里老人，都是历代为巫里巫师服务的。
个个手艺都是一代代传承下来，精益求精。
事实上，这般时代，大族之中的下人都是如此。
所以，这般时代，真正有着技术的手艺人，其实都在各个家族或者庄园之中。
其他地方，是很少见的！
这秦风的煮饭手艺也是如此，历代都是服侍巫里巫师的。
也许论起味道，比不过宫廷御厨，但是论起调制药膳，补益身体之类