原本只在气海之中运转的内气，开始随着督脉直上，沿着任脉下降，回归气海。
阴阳二气汇合而成的内气在体内不断运转，贯穿周身经脉，滋养五脏六腑。
渐渐的，他的身体就会发生巨大的变化，头发会变得更加乌黑，而皮肤却会变得越发的雪白细腻，足以让任何女子羡慕。
这时候，陶小吴绝对可以称得上无病无灾，长命百岁都没有一点问题！
在后世，修炼到这种地步，已经可以称之为人仙。
但是在这般时代，人仙还在鬼仙之上。
要能够入水不溺，入火不焚，日中无影，飞遁千里，方才称得上是人仙！
然而，陶小吴在意的并不是这个，这种境界距离他太远。
陶小吴现在连鬼仙都没有达到，更不要提人仙了！
根据日月统真诀的记载，鬼仙，人仙，地仙，散仙，神 仙，天仙六等层次。
陶小吴距离鬼仙都还有着颇为遥远的距离！
他心中所想的是：“既然体内阴阳二气已经平衡，那么我今夜就可以重新服食那月华了！”
日月精华之气平衡之后，加以祭炼转化为内气。
只有日常服食
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