时辰九阴真经，其他时间就是跟李铁头王顺仔一起修炼长风剑法。
慕容追风跟着练了一段时间后，发现这门剑法果然玄奥莫测，竟然无须内功支撑，便能发挥出莫大威力，这让他惊叹不已。
这可是天地会基础剑法，人人都要习练的，想象一下，要是以后天地会发展到千儿八百成员，人人习练这门剑法，那战斗力该有多强？说千人可抵十万大军都是低估了。
若天地会能发展到明教的水平，席卷天下都不是难事，哪个势力可挡？区区天一教，覆手可灭。
慕容无常对于能够覆灭天一教，报仇雪恨之事没有丝毫怀疑，心下大为庆幸，自己能够遇到罗长风一行。
李铁头和王顺仔除了长风剑法外，还被传授了易筋锻骨篇，这篇功法既是易筋锻骨，改善体质根骨经脉的功法，同样也是一门修炼内功的功法。
积攒内力的速度虽然不及总纲心法，却也比寻常内功心法强得多，支撑他们施展九阴真经上的武功轻功，绰绰有余。
他们作为天地会的元老，自然也是能得传总纲心法的，但他们没有丝毫根基，练武的时间有些晚了，所以只能先练易筋锻骨篇，改善了经脉骨骼后，再修炼总纲。
慕容追风家曾