上半部的内功运用之法上，轻功和身法不必说，他必修，任何能够提升他速度与灵巧的技能，他都不会放过。
螺旋九影与蛇行狸翻，罗长风第一时间掌握，他还专门精修了一番螺旋九影中包含的“横空挪移”之法。
掌握了轻功身法等提升自己的法门后，自然就是削弱限制对方的法门，所以鬼狱阴风吼这门音波功也成了他的选修技能。
至于点穴解穴、闭气缩骨这些功法，他在长安已经学习过，那收筋缩骨功与怜花宝鉴上的易容术相配合，可以轻易让他变成任何人。
当然，罗长风并不是个喜欢搞些阴谋诡计的人，所以这门本事只是学来傍身的，只在需要的时候用用。
移魂大法被罗长风与摄心术融合，威力更上一层楼，以前单凭摄心术，还必须得是对方精神 萎靡，气血微弱的情况下才能成功。
如今被罗长风命名为“摄魂术”的融合技能，哪怕对方神 气完足，可只要没有主动凝聚心神 抵抗，一不留神 下就会中招。
总之，九阴真经上半部的功法秘术，基本都在罗长风的学习计划内。
独孤求败却是更看重下半部，两人便各自抱着半部经书，各自钻研，互不干扰，只每隔一个月，各